YANTRA YOGA
Yantra Yoga, o Yoga del movimento, è una delle forme più antiche di yoga conosciute. In origine trasmesso oralmente in Tibet, questo prezioso insegnamento è stato trascritto nell'VIII secolo D.C. dal maestro e traduttore Vairocana nel testo radice "L'Unione del Sole e della Luna" ed è infine giunto in occidente nei primi anni '70 attraverso un lignaggio ininterrotto di maestro in maestro.
La pratica regolare dello Yantra Yoga migliora la condizione psicofisica di ogni individuo riequilibrandone i suoi tre aspetti costituivi: corpo voce e mente. Attraverso posizioni e movimenti coordinati alla respirazione e alla presenza mentale si favorisce uno stato profondamente rilassato, la cui esperienza concreta è supporto di ogni progresso nella meditazione e nello sviluppo spirituale.
Per ulteriori informazioni (in lingua inglese)
www.yantrayoga.org
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Video su Yantra Yoga (in inglese)