Corsi di Yantra Yoga

Corsi di Yantra Yoga

Lo Yantra Yoga è lo yoga tibetano del movimento, la cui pratica migliora la condizione degli elementi del corpo e la salute, favorendo il naturale equilibrio della mente, attraverso un profondo lavoro sulla respirazione.

Corsi

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Zona Ripamonti | Dribselling | via Sibari 15/A

Principianti: martedì, 19:30-21:00 (inizio 19 sett)
Avanzati: giovedì, 19:30-21:00
Contributo: 10€/incontro*35€/mensile*
Iscrizioni e informazioni: info@dzogchenmilano.it
Tel: 348 1724831

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Zona Stazione Centrale | YAGE | via Benedetto Marcello, 77

Principianti: lunedì, 19:30-21:00 (inizio 11 sett)
Iscrizioni e informazioni: pabbondati.meden@gmail.com
Tel: 347 8230264

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Zona Romolo | Via Zumbini 19

Principianti: mercoledì 19:30-21:00 (inizio 13 sett)
Iscrizioni e informazioni: oanamarcu@gmail.com
Tel: 348 1724831

Per tutti i corsi si applicano sconti per membri IDC, senior e studenti.

Nel corso dell’anno verranno organizzati anche dei corsi intensivi nei weekend, segui il calendario per gli aggiornamenti.

Sin dalle prime lezioni, lo Yantra Yoga lavora non solo sulla flessibilità e la forza del nostro corpo, ma anche sulla capacità, fluidità e consapevolezza della respirazione. Gli effetti benefici sono immediati, come il rilassamento, l’energia, l’equilibrio, ma anche a lungo termine: prevenzione e superamento di alcuni problemi di salute, uno stato emotivo più equilibrato, capacità di applicare la presenza nella vita quotidiana.

I nostri insegnanti

_MG_0810Piero Abbondati è dottore in filosofia e psicologo clinico, insegnante di Yantra Yoga di I livello, autorizzato da Chogyal Namkhai Norbu nel 2016, e di Harmoniour Breathing, autorizzato da Fabio Andrico, sempre nel 2016. Già insegnante di Hatha Yoga, pratica yoga e meditazione da più di 15 anni e insegna dal 2005, sia nel suo studio (YAGE) sia presso aziende. Lavora privatamente a Milano come psicologo e psicoterapeuta della Gestalt.

 

 

_MG_0175Oana Marcu è dottoressa in psicologia e ricercatrice in sociologia. Insegnante di Yantra Yoga di I livello, autorizzata da Chogyal Namkhai Norbu nel 2016 e di Harmonious Breathing, autorizzata da Fabio Andrico, sempre nel 2016. Originaria dalla Romania, incontra il Maestro Chogyal Namkhai Norbu nel 2011, si appassiona della pratica dello Yantra Yoga, che insegna in vari centri a Milano e in Romania.